"Kapj be egy nyugibogyót, ülj le egy kicsit egyenes háttal egy székre, hunyd le a szemed, és szívd be mélyen a levegőt az orrodon 5 másodpercen keresztül, majd tartsd bent 6 másodpercig, végül fújd ki lassan a szádon 7 másodpercig. Ezt a gyakorlatot ismételd meg legalább 5x egymás után."
VICCES CUKOR, ANYA NYUGIBOGYÓJA
Mosás, főzés, gyerek, munka... Anya megérdemel egy kis nyugit. Segíts neki humorral!