"Kapj be egy tablettát, kezdd el szopogatni. Ülj le egy kicsit egyenes háttal egy székre, hunyd le a szemed és szívd be mélyen a levegőt az orrodon 5 másodpercen keresztül. Majd tartsd bent 6 másodpercig, végül fújd ki lassan a szádon 7 másodpercig. Ezt a gyakorlatot ismételd meg legalább 5x egymás után."
VICCES CUKOR, STRESSZOLDÓ
Főnök, határidő, gyerekek? Ez a cukor nem old meg mindent – csak téged. ????️